Para la mayoría de nosotros, decir que no nos alcanza el tiempo se ha vuelto casi automático. Recuerdo una época en la que una popular frase de Mafalda (que incluso fue adoptada en una canción) parecía exagerada: “paren el mundo, me quiero bajar”. Hoy ya no suena tan...
Estrés laboral… de ninguna manera es un tema nuevo, y a finales de 2019 en México fue muy recurrido ¿lo recuerdas? octubre de 2019 entró en vigor la NOM-035-STPS-2018, siendo de cumplimiento obligatorio a partir de octubre de 2020, lo que hizo que sonaran las alarmas...
El Liderazgo Positivo Consciente no es una moda, es la clave para construir empresas resilientes y prósperas. Mientras cerramos un año lleno de retos y aprendizajes, es útil reflexionar sobre el liderazgo que nuestras organizaciones necesitan para no solo mantenerse a...
El ritmo de vida actual está marcado por exigencias laborales, compromisos personales y un constante flujo de distracciones digitales que nos han llevado a descuidar algo esencial: el sueño. Dormir bien no solo es una necesidad básica, sino un pilar fundamental para...
En la actualidad, hablar de reducir o evitar el estrés en nuestras vidas suena a una misión imposible y esto lleva la conversación hacia temas como el que estamos por abordar: la gestión del estrés, más específicamente, del estrés laboral. El estrés laboral afecta...
Las organizaciones que prosperan son aquellas que invierten en las personas y lo compruebo en cada intervención. Por eso, en este artículo te hablaré sobre el modelo de ecosistemas que ayuda a las empresas a crear más valor al trabajar en conjunto con su entorno bajo...
En un mundo empresarial cada vez más competitivo y en constante evolución, el bienestar organizacional y el florecimiento humano se han convertido en pilares fundamentales para el éxito sostenible de las empresas. Construir ambientes organizacionales en los que todos...
Cerramos el año reconociendo la importancia de los rituales para el éxito y el liderazgo efectivo. En este artículo profundizaremos cómo la rutina, a través de los rituales diarios, potencian el bienestar individual y nos acercan a nuestros objetivos. También veremos...
¿Cómo puede la gratitud mejorar tu vida? En este artículo te revelo cómo esta práctica sencilla puede transformar tu perspectiva y bienestar. Además, te propongo prácticas diarias, desde llevar un diario de gratitud hasta crear un ambiente de agradecimiento en el...
El Mindfulness es mucho más que solo meditar: es una práctica que ayuda a las empresas a enfrentar la epidemia global de estrés. En este artículo exploraremos cómo esta práctica va más allá de fomentar el bienestar individual al fortalecer la salud organizacional y...