Levantarse y seguir adelante: la Resiliencia como habilidad
Cuando escucho el término resiliencia me resulta inevitable pensar en la imagen de un resorte que recupera su forma, ¿será así de fácil para nosotros?
La Resiliencia es una habilidad y, como tal, requiere de trabajo. El éxito está en incluir prácticas diarias o constantes que nos preparen y fortalezcan. Aquí he enlistado algunas de ellas.
¿Tú que haces para fortalecer la resiliencia?
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